Das Kollagen, im englischem auch Collagen, ist seit jeher das Mittel zum Zweck. Kollagen ist den meisten Frauen bekannt in der Kosmetikbranche. Vielleicht dem einen mehr, dem anderen weniger. Ich muss gestehen, dass ich mich vorher nicht damit beschäftigt habe, bis eine Freundin davon Sprach. Also habe ich mich genauer erkundigt und wollte ein paar Fragen beantworten.
Was ist Kollagen?
Kollagen ist eins der sogenannten Strukturproteine. Strukturproteine sind alle Proteine, die hauptsächlich als Gerüste in den Zellen und Geweben des Körpers fungieren. Im Gegensatz zu anderen Proteinen wirken sie nicht als Enzyme, sondern geben Zellen und Geweben Form und Spannung. Sie halten die Strukturen flexibel, verleihen aber gleichzeitig etwas Festigkeit. Kollagen ist, sowie auch Kreatin und Elastin, eines der wichtigsten Strukturproteine im Körper.
Aufbau von Kollagen
Kollagen besteht immer aus langen Eiweißketten, den Kollagenmolekülen. Sie bilden eine linksgängige Spirale, auch Helix genannt. Drei dieser Strukturen sind in einer sogenannten Superhelix angeordnet. Wasserstoffbrückenbindungen zwischen einzelnen Fasern sorgen für die nötige Stabilität.
Kollagenfasern sind eng gewickelt und haben daher eine enorme Zugfestigkeit. Allerdings sind sie dadurch auch kaum dehnbar.
Wirkung von Kollagen im Körper
Jugendliche Haut
Kollagen spielt eine Schlüsselrolle in der Struktur der Haut. Es besteht aus fast 80 % Kollagen. Das zwischen Ober- und Unterhaut abgelagerte Kollagen sorgt für Stärke, Flexibilität und jugendliche Schönheit. Allerdings nimmt der Kollagengehalt der Haut im Rahmen des natürlichen Alterungsprozesses ab dem 25. Lebensjahr allmählich ab. Dadurch verliert die Haut immer mehr an Festigkeit und Elastizität.
Kollagenpeptide regen die Hautzellen an, mehr körpereigenes Kollagen und Hyaluronsäure einzulagern. Es verhilft der Haut zu mehr Elastizität und Flexibilität. Bereits nach vierwöchiger Anwendung nimmt die Hautfeuchtigkeit deutlich zu und Falten gehen zurück. Die Haut wird am ganzen Körper straffer und glatter. Die Einnahme von Collagen kann sich auch positiv auf die Aktivität der antioxidativen Enzyme der Haut auswirken. Es spielt eine besonders wichtige Rolle bei der Vorbeugung sonnenbedingter Hautalterung. Kollagen erhöht auch das Wasserrückhaltevermögen der Haut. Die Haut kann mehr Feuchtigkeit binden, sie sieht frisch und frisch aus, Fältchen werden geglättet.
Festes Bindegewebe
Das dichte Bindegewebe des Körpers zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Kollagenfasern aus. Kollagen verleiht zusammen mit Elastin dem strukturgebenden Bindegewebe die nötige Festigkeit. Eine altersbedingte Bindegewebsschwäche durch Kollagenabbau lässt sich durch sichtbare Beulen oder Dehnungsstreifen am Gesäß oder Oberschenkel erkennen. Insbesondere Frauen leiden unter Cellulite. Studien belegen, dass Frauen mit Bindegewebsschwäche von der Einnahme von Kollagen profitieren können. Bereits nach 6 Monaten Anwendung hat Haut weniger Unebenheiten und sieht praller aus. Die Festigkeit und Dichte der Haut verbesserte sich.
Schöne, elastische Haare und Nägel
Der Körper benötigt, um Keratin als Hauptbestandteil der Haare und Nägel zu bilden, die Aminosäuren aus dem Kollagen. Dadurch verbessert das Kollagen das Haarwachstum und stärkt die Nägel. Geschädigte Haarwurzeln, die durch freie Radikale geschädigt wurden, können durch Kollagen wieder repariert werden. Haarbruch und Haarausfall kann so vorgebeugt werden. Darüber hinaus stärkt Kollagen die Kopfhaut und beugt altersbedingtem Haarausfall vor.
